Martin Lönnebo har i sin senaste bok Hjärtats nycklar samlat sina erfarenheter från ett långt liv som präst, själavårdare och författare. Tillsammans med mystiker och filosofer och andra som inspirerat honom i livet bjuder han in oss till en värld där varken tid, rum eller tanke sätter några gränser. Martin Lönnebo vill uppmuntra oss att ta vår djupaste längtan på allvar och låta den ta med oss på en resa mot en fördjupad andlighet. Då kan vi bli det han kallar livsmodets människor.

Martin Lönnebo kommer också att berätta om Frälsarkransen som han skapade för femton år sedan och som idag används och älskas av många människor världen över. Frälsarkransen är ett redskap som hjälper till att fokusera den andliga längtan under bön och meditation; den vill vara en slags praktisk övning i livsglädje och i att leva nära Gud.

Varför ska vi må dåligt när vi kan må bra?
Varför ska vi nöja oss med att må bra när vi skulle kunna må lite bättre?
Vi kan själva påverka våra liv och öka vårt välbefinnande genom att förändra vårt sätt att tänka och agera.
Anna Frostins bok Våga förändra ditt liv med KBT vill vara en hjälp på vägen till större välbefinnande och visa på nya sätt att tänka som kan förändra våra liv i grunden.
KBT, kognitiv beteendeterapi, är mycket omtalat idag och kan vara till hjälp i många olika situationer i livet. KBT kan hjälpa oss att känna igen och bryta de negativa tankemönster som påverkar våra liv och lära oss att hitta nya vägar framåt.

Våga förändra ditt liv med KBT redogör varsamt och handfast för konkreta självhjälpsmetoder för att lättare hantera t ex stress, oro, nedstämdhet och utmattningssymtom, och låta oss växa som människor.